1.不出去晒太阳 2.每天八杯水，加强补水和排毒 3.用一些补水和美白的产品 4.每天坚持做补水面膜-如天然海藻面膜 每周坚持做美白面膜-如雪肌精或珍珠粉+牛奶 5.喝牛奶和美白的产品 6.拒绝刺激和黑色的酱油、饮料 7.出门一定注意防晒，隔离霜，墨镜，伞都不能少 8.早睡早起良好的生活习惯
