刮痧是从上往下刮好还是从下往上刮好

　　刮痧并不是单纯的从上或下，由左到右的方法去刮的，应该顺着经络，穴位和人体的骨格的路线刮，还有病痛点的方向等等。一般都是按从上到下顺骨架和经络走向刮痧。建议你看一看经络图和人体骨架等图册，以免刮伤皮肤，又没能达到想要的疗效。

　　刮痧法：
　　直按刮法：
　　指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。

　　间接刮法：
　　指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上间接刮拭，此法有保护皮肤的作用；主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

　　撮痧法：
　　根据手法又可分为挟痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法；
　　（1）挟痧法：
　　又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉挟起然后用力向外滑动再松开，一挟一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响，在同一部位可连续操作6-7遍，被挟起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。

　　（2）扯痧法：
　　（3）挤痧法：
　　对因痧引起疾患，用两手或单手大拇指与食指互相挤压皮肤，连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方法，叫做挤痧疗法。
　　（4）拍痧法：
　　指用虚掌拍打或用刮痧板拍打患者体的刮拭部位，一般为痛痒、胀麻的部位。
　　（5）点揉法：
　　指用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压，同时做圆形或螺旋形的揉动，是点压与指揉的复合手法。该法不属于刮痧手法而属于按摩手法，在治疗和保健中常与刮痧法配合应用，可起到增强疗效和弥补刮痧疗法不足的作用。在刮痧治疗中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。

　　挑痧法：
　　指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。

　　放痧法：
　　又称刺络疗法，以针刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治病的施治方法，叫做放痧疗法。
　　（1）泻血法：
　　（2）点刺法：

可刮痧的部位较多，人体从上到下各部位基本都可刮痧。部位不同，对刮痧手法和力度的要求也是不同的。以腿部刮痧为例，其操作手法为：从大腿根部的穴位开始，用砭石刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。

看你刮哪个部位了
如果是腿 大腿是从根部往下也就是膝盖 小腿从下往上

从上往下好