皮肤不好是因为脂肪太少了。饮食不均匀导致的。你要调整好饮食，减肥固然重要。但身体更重要啊。偶尔的喝一些减肥茶或者是润通茶之类的。这样可以保持体形。还可以吃一些含脂肪的食物。呵呵。
水果也不能多吃啊、、、容易出毛病的 脚踝疼我也有过 可能是不经常锻炼吧 要不就是你缺钙了
三大
