怎样科学安排高中生活的时间？

你应该是头一次住校吧，第一个学期你大概需要一个月的时间来适应高中住宿生活，这期间你在学习上也要慢慢熟悉高中的课程安排。首先，在宿舍要和同学们搞好关系，将来大家要共同生活三年，会建立起深厚的友谊，无论在生活上还是学习上大家都要互帮互助；其次，在饮食上要做到三餐正常，注意营养均衡，身体是革命的本钱，把身体养好才更有精力去学习；最后，在学习上要做到不懈怠，保持学习的热情，先熟悉高中的课程，看自己适合学理还是学文，高二的时候会分文理科，然后更要好好学习争取高考考个好成绩，考上自己心仪的大学。另外，高中记得锻炼身体哈~

同学你好：
我是高三的，多静下心 在别人玩耍时候不要心动 在别人聊天时候不要凑热闹 在别人成群结队的时候 试下一个人的感觉 虽然孤单 却可以在这些时间内学到很多知识 多抓住晨读晚读时间 晚上不要熬夜太久 在12点之前睡觉 为白天养足精神 中午最好补眠下 高中生的休息时间不多 最重要就是有精神才能好好学习
（以上个人心得，仅供参考）

高中生活饮食安排
考生的考前复习冲刺阶段，需要付出比较繁重的脑力劳动，这段时期由于新陈代谢增强，各种营养物质的需求量也大大增大了。高考前在饮食方面的安排非常重要，要补充脑力消耗所需要的各种营养物质。不少高考学生的家长都向本报咨询如何能够合理调节考生饮食，一些家长还专门打探高考期间考生的最佳营养菜单。

早餐：牛奶200克左右，面包、蒸包、豆浆、鸡蛋、咸菜、稀饭等食品，可以根据个人喜好选择，饮食主要以清淡为主，避免油条之类油炸的食品。咸菜可以在家自己动手制作，避免过咸，可以把芹菜、花生用热水煮熟，用适量香油、食盐调制成可口咸菜。

中餐：考生可食用海参，把海参切成细丝，放到鸡蛋汤里面，可以给考生提供丰富的营养。最好每天吃一个海参，也可以隔一天吃一个海参。做鸡蛋汤的时候放入一些小虾皮，增加一些营养和海鲜味。多吃鱼、虾，还可以搭配牛羊肉，不必忌口，只要平时爱吃，就可以炒给考生吃。

注意多食用时令蔬菜和水果，比如西红柿、土豆、黄瓜都是不错的蔬菜。注意一般不要炒辣椒，避免辛辣食品，容易上火。可以选择酸甜咸鲜口味的食品进行搭配。

在家可以自制水果汁。向您推荐西芹、猕猴桃搭配的果菜汁一款，可以将适量的西芹和猕猴桃切成小丁，放入榨汁机中。

还可以熬粥给考生喝，比如夏季养生苦瓜粥就是不错的选择。先将糯米熬粥，熬到大约七八成熟的时候，放入切成细条的苦瓜，然后继续熬制，如果嫌口味苦，可以根据个人喜好适当添加一些蜂蜜。也可以熬制八宝粥。

晚餐：可以选择一些粗粮，比如玉米、地瓜之类，配合清淡饮食，比如大米稀饭等。

一，该睡时你就睡，不要在上课时睡觉，这样影响自己的学习，又不尊重老师，保持好的睡眠。二，上课时不要做别的东西、想别的、以学习无关的事，专心听课，下课时可以和同学交流下或放松下，三，该玩时就玩个痛苦，四，要经常做资料，要不很难巩固知识的，高中课程多…以下根据自己的情况安排

不要太激动，高中知识任务重一点，多安排时间到学习上，牺牲点休息时间，三年后才有好的答复