如何在愤怒中保持理智？

你心理已经产生有轻微的疾病了，得多加注意啊，你既然能在这里问出来说明还是很好的。说明你内心控制力还是有的只是不知道如何在适当的时候发挥出来。你还很年轻，以后要走的路还很长远，尤其是成家立业之后碰到的事情会更加多，愤怒的时刻也越加的多，比如说夫妻闹矛盾吵架啊孩子哭闹啊之类的，总之遇到事情内心非常愤怒的时候你时刻要在内心更深处想着，法律，家庭，子女，前途，多想想后果在心中铭记，等你铭记与心了人自然会学会忍耐，俗话说退一步海阔天空，把自己强大了愤怒的时刻也将之少掉。如今这社会讲的不是拳头，斗的是智谋背景权势，只有把自己强大了也就懂得忍耐了，然后再还以颜色给对方看，那样对方才会服你。打倒对方容易却打倒不了对方的内心世界，只会引来更多的报复。只有让对方输的心平气口心服口服那才是你的本事。多思考下，希望多你将来有所帮助。你们这年龄正式纠正错误走向光明的时刻！
别光听些书面上或理论上的知识，多吸取下一些长辈的实践经验相信会帮助更大。

生气时可以找个信任的朋友说说自己的心事
多听听别人的建议 不过也不用太在意别人的看法 自己都觉得不好的脾气要想着去改正
多告诉自己 事情并没有那么糟 不必让自己因为这些而心烦 做好自己 多爱自己

一个理智的人，即使面对羞辱也能保持冷静，而不会一触即跳或走极端，使自己在愤怒中迷失方向。
理智有时是很脆弱的，甚至不堪一击。特别是在面对强烈感情的时候，人是很难保持理智的。这个时候，不使理智的城堡陷落的有效办法，就是选择及时回避。
一个理智的人会懂得审时度势，扬长避短，让自己走向成功。而一个好冲动的人，却较少慎思谨行，往往凭着一时的意气去行动，结果到头来一事无成，枉费了许多精力与时间。
除了白痴，没有一个人是在任何情况下都能保持理智的。我们不一定非要像“诸葛一生唯谨慎”，却应努力像“吕端大事不糊涂”。
太优越的条件，太娇纵的教育，对年轻人委实没多大好处，它很容易使人变得任性而缺少理智。缺乏理智，会使一个人的行为变得愚蠢或可笑，而丧失理智则会使人冲动或疯狂，甚至走向犯罪的边缘。
理智不但是一种明智，更是一种胸怀，一个没有胸怀和缺少理智的人则难成大器。“所取者远，则必有所持；所就者大，则必有所忍”。古往今来，大抵如此。

可以看出你变得多极端的了，还是要学会控制住自己要不然以后后悔都来不及了。总之人有理不可胆大，无理不可胆小，可以好好想想这句话，遇事最好是大事化小小事化了，我是做服务行业的工作也常会遇到不讲理的人，也不是说谁怕谁，就是觉得没那必要涛过于去计较，你现在这样也是正常的，等成熟点就好了，实在不行，就找别的好好发泄哈！

没事，有后门你就怎么昏，也没事，所以后门 比较关键。如果没有后门，你也可以昏，大不了被狙，碗大个疤而已。

平时有事没事找朋友诉诉苦，找点有乐趣的事做做，多去看看关于人生、宇宙的书，或许就看开这一切了。