上夜班会容易出油，建议用水油平衡的乳液来调理，去油洁面乳，还有收缩水，油性皮肤不适合用营养面膜，会长豆豆的，FANCL这个牌子是日本纯植物的保养品你可以试下，或者高伦雅肤也很管用，目前是我用过去油，去豆唯一真正有效果的护理，还建议吃点绿豆 大麦茶或者乌龙茶去下体内油脂，身体保重别总上晚班哦，呵呵
经常熬夜也会导致皮肤发油
休息不够造成你的内分泌比较紊乱,所以分泌过多的油脂.
吃油腻\辛辣的零食当然也会出咯,两者加起会加重
建议可以适量的喝些绿茶,然后下班好好补个觉
饮食油腻，内分泌失调
建议少熬夜，保持美容觉，饮食要调养，清淡
油性皮肤是这样，我也经常出油，还有晚上少熬夜，晚上油脂分泌旺盛，洗脸的要用控油的~~！少吃辛辣，油腻的东西，多吃清热的东西！
人的生物钟颠倒也会导致分泌失调的。mm要注意作息时间，洗脸和护肤品选择能彻底清洁和控油的产品。多吃点蔬菜水果。
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