自学八极拳

我以前有少林拳的基础，现在自学八极拳。
选的是台湾刘云樵大师一系的八极拳，分为小八极、大八极、八极连环拳。资料有刘云樵大师著的《八极拳图说》、《八极拳》，视频资料有台湾卫子云主持拍摄的那套小八极、大八极、八极连环拳视频，在youku上都有。（《八极拳图说》、《八极拳》以前在台湾是专门教特勤处的资料之一，每本书都是编号的秘密文件，跟刘云樵大师学拳的人还要登记在册，事隔多年现在该文件已解密....）
选台湾系八极的理由是：刘云樵大师本身超群的实力，神枪李书文关门弟子的身份（坚信李书文晚期技艺与早期又有不同，肯定是晚期的更加炉火纯青了）
（另，不要相信那些鼓吹没有老师学不会武术的家伙，真正的国术不知要看老师，更要看天赋、运气等等。是在生死之间来回练出来的。真给我们一位名师我们也不一定能练到大宗师，所以自学吧，学到十人敌就好。）

唉。。。又是一个自学八极拳的。。。我也不是什么前辈。。就有点东西还是可以讲一下的。。
你真的想练，那就先站桩。基本的几个桩你自己也找得到。找不到就上八极拳吧去找。
几点提醒，八级站桩不要太低，站完要记得按摩膝盖，用药酒最好。
然后就是，行桩。这个可以练，可以不练，主要是为练套路做准备的。
开始练套路的话，那当然是小架开始。
不过小架也有很多版本的。。吴派，霍派，之类的。好坏我就不妄议了，我是没资格去评论的。
其实。。小架就够你学了。。这里面的各种发力，沉坠，十字，缠丝之类那都是要花时间的。
不过有一点要记住，震脚，千万不能乱震。没有师傅交，自学的时候震脚发力不对很容易伤到你自己的。而且这伤还是伤的五脏和脑，积多了你就完蛋了。
最后说实话，八极拳自学学不出什么的。。。。没师傅教，桩功不到位，没人喂招拆招，练着玩玩还行，打人就别想了。

传统武术 自学 没戏，还是老实拜师去吧

练八极 先练桩三年

自学很费劲，祝好运