运动完了之后不应该大量喝水的 运动的时候血液集中在肌肉里 消化系统内的血液量很少的 大量喝水会增加胃的负担 使其承受不了 就会难受了
胃寒，可以自己煮碗姜汤喝。效果很明显！注意吃东西的时候慢慢吃。饭中尽量不要喝水！
水喝多了，没什么,人体排泄系统出去，缓解只是时间问题，过个一天半天就好了。
