身体上有很多游离脂肪是什么意思？

用户身上80%脂肪都是游离，所以不会不好，也不会很难减，用户可以通过一些按摩加速血液循环，增加新陈代谢，达到减少脂肪，收紧皮肤的作用。也可以通过一些锻炼，但是要有氧锻炼和无氧锻炼的结合。有氧锻炼，包括一些跑步机，椭圆仪。无氧锻炼就包括一些抗阻力锻炼和器械锻炼。

人体脂肪也就是通俗意义上讲的肥肉。当然人体脂肪并不仅仅指外在看得到的肥肉，还有很多是看不到的。

扩展资料：

注意事项：

1、对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。

2、运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

3、对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。

参考资料来源：百度百科-游离脂肪酸

全是鬼话，身体里哪会有游离脂肪，
说是脂肪酸（fatty acid）还可以谅解他，毕竟他上过初中．
脂肪已到了细胞里头，最多游离在细胞里．
它也是没法随便移动的，在肠系膜，腹腔膜，皮下组织等处较多哦，例如臀部，猪的肠上以及肚中的板油
呵呵

那是在骗人，每个人的脂肪细胞数目是一定的，胖了，只是细胞内的脂肪多了，细胞变大了。