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除了跑步，还有什么运动能提高身体的肺活量和耐力？
除了跑步，还有什么运动能提高身体的肺活量和耐力？
2025-03-05 18:10:38
推荐回答（4个）
回答1：
游泳、骑自行车
回答2：
憋气!!憋死为止!!
回答3：
每次运动前，试试弯着腰深呼吸
回答4：
游泳，单车，登山，一般的运动都可以提高肺活量和耐力，只是有的提高得多由得提高的少。
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