坦然面对，以后的考试会有很多，你不是为你父母而学，只要自己尽力就行，告诉他们你已经长大了，以后的你会竭尽全力取得优异的成绩。（勇敢点，始终要有一颗感恩的心啊）
哈哈！你跟我的现状十分相似！如果是我的话（我已经很有经验啦），我就叫他们相信我，我一定会考好的，毕竟这并不是十分重要的考试。但，我不知道这适不适合你。你也有你的借口吧！
没关系的~先平静一下心情 告诉你父母你没考好的原因，从这次的考试中总结经验，争去下次考个满意的成绩
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