为什么熬夜后会想吐

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干恶心干呕,，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起建议要喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

我表示我自己就经常出现这种情况，只要是稍微熬点夜，超过两点睡觉的话，第二天不论起得有多晚，始终觉得想呕吐。但是吃完早餐休息一会儿，又会觉得好像没事。

所以我之前也特地因为这个问题去搜索了很多的回答，得到的结论基本都是：“这是你身体向你发出的一种信号”。或者有人说这是“慢性咽炎”。

但是我想了一下，觉得如果说这只是慢性咽炎的话，应该不会只在熬夜之后出现吧。所以我还是比较认同第一种原因。

就好像平时我们被针扎了之后会下意识地把手缩回是一样的道理，当你的身体觉得自己已经没有办法保持一个平衡的时候，就会通过一些现象告知你，你身体消耗过度，需要及时进行调整。

所以，如果你平时出现这种状况的话，就一定要引起注意，别觉得自己还年轻，经得起折腾。有些事情，谁说得清楚呢？毕竟像“某女生因为连上多天夜班呕血”，“女大学生通宵复习致猝死”这种新闻一点也不少见。

当然了，如果通宵之后反应过于强烈的话，还是建议去医院检查一下，自己的健康最重要。而如果你发现只要不熬夜就不会有这种现象的话，那你就尽量减少熬夜的次数，让自己身体舒服一些~

最后，希望大家都可以好好爱惜自己的身体，不要总是因为一些其他的事过度消耗自己。

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起！

我想你的这种情况，估计很多人都会有吧。半夜坐车，3点才到家。。。这肯定是因为身体太累了，其实之所以吐，是身体在向你报警，告诉你不能这么对它了，否则为什么你睡一觉就好了呢！正常来说人从晚上10点开始就开始造血了，这个时候就是应该睡觉的，你违背了客观规律，硬是去工作或者做别的事情，导致的结果往往是身体的反抗，更长时间的话。。就不止是吐这么简单了，希望尽快改正不良生活习惯，如果是因为工作原因，也尽量注意白天的充足休息时间。

我想你的这种情况，估计很多人都会有吧。半夜坐车，3点才到家。。。这肯定是因为身体太累了，其实之所以吐，是身体在向你报警，告诉你不能这么对它了，否则为什么你睡一觉就好了呢!正常来说人从晚上10点开始就开始造血了，这个时候就是应该睡觉的，你违背了客观规律，硬是去工作或者做别的事情，导致的结果往往是身体的反抗，更长时间的话。。就不止是吐这么简单了，希望尽快改正不良生活习惯，如果是因为工作原因，也尽量注意白天的充足休息时间。