自制绿豆祛痘面膜材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量 制作方法： 1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁 2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状 3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部 4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可 效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘
生绿豆你还不如煮成绿豆汤喝掉呢，也是内服祛痘的一种方式啊。绿豆粉超市有卖的。如果家里有食品料理机也可以把绿豆打碎成粉的。
买个榨汁机 很多榨汁机有研磨功能 可以磨粉我推荐西贝乐的 我自己就用这个
治疗痘痘一定要采用内调外治相结合的方法。单纯外用是不行的，即使是外用的也要辨证论治。你准备一张痘痘和舌苔的照片，我给你诊断一下，帮你治疗。