香蕉是负卡路里食物,但卡路里有点高，不过脂肪含量却很低，还含有丰富的钾，可减少脂肪在下身积聚，当然是减肥时的理想食品。
负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里还多的食物。负卡路里食物:蔬菜: 苦瓜 西红柿 豆芽 卷心菜 南瓜 菠菜 芦笋 白菜 萝卜 芹菜 黄瓜 洋葱
水果:苹果 柠檬 芒果 橙子
负卡路里，不知你从那听来的这个词，我学营养师这么久从来没听说过这种说法。任何一种食物都是有能量的，而这种能量就是卡路里，只是有多有少而已（香蕉大在每百克80大卡左右）。这个词肯定错了。建议你直接表达你想要了解的实际问题。
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