没伤到骨头就不会有后遗症 崴脚严重的话就是伤着筋了
刚崴脚 ，要冷敷！ 让破裂的毛细血管冷却，减少皮下组织的损伤的淤血扩散，这样一开始脚不太容易肿胀！
过一夜之后 要用活血药物 帮助散淤血，伤筋动骨一百天。疼是肯定要疼的
尽量减少走动了，用红花油之类活血的药物每天多搓搓，慢慢就好了！
祝你早日康复！
一般急性期的处理就是冷敷，多休息，制动，不能搓揉。
现在的已经四五天了就需要热敷了
不放心的话就去拍个X片。
抬高肢体休息一周。
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