多喝茶，不要用化妆品。少吃油的东西，多吃蔬菜，水果
用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。
内用维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E及维生素AD有一定疗效。
建议用清洁力强的洗面奶，含矿物泥什么的，经常用醋洗脸也会有帮助（醋：水＝3：1）。还有少吃油腻的和海鲜吧，早上起来喝杯蜂蜜水也有帮助
照这样看，你的皮肤应该属於混合型皮肤，T字位（额头，鼻子包括鼻子两侧颧骨的部分）都偏油，其实我也是这种混合型，会有点麻烦，但是只要持之以恒的护理也能水水的。
首先是洗脸，你可以试一试选择用泡沫性洗面奶，因为洗得很乾净，在洗脸之前用卸妆油或者BB油涂抹在脸上，让污垢溶解，在用洗面奶之类的洗脸，过水是用温水和冷水交替大概两次。
然后是脸部护理，洗完脸后，要用控油补水的爽肤水，不必刻意去买收缩毛孔的，因为其实爽肤水的收缩功效不强，不要寄予太多希望。轻轻拍打知道皮肤完全吸收，最好用护肤棉拍打，因为用手的话，手指皮肤吸收的更快！！
然后就是用擦脸的护肤产品，要以补水的为主，因为脸部泛油主要是因为油水不平衡，因此，要著重补水，一开始效果可能不明显，但是长期下来绝对有明显改善！介绍你H2O的绿洲FACE OASIS很不错，兰芝的补水面乳也很好，但是不要买面霜，面霜是油性皮肤的杀手呢！！
然后就是擦隔离乳或是防晒油，这两种度数都不要选太高的，20-30就够了。
接下来就是一周一次大清洁，这很重要！！首先要用BB油或卸妆油溶解污垢，再用磨砂膏（很细很细的）轻轻按摩于T字位，在此之前也可以先用热水敷一下脸让毛孔张开.然后用洗面泡沫洗脸，再用冷热水交替冲脸以便收缩毛孔。
可以尝试少吃热气的东西，如果你是热底子的，就多喝凉茶（来例假那几天就别喝哦），多吃青菜。如果你是凉底子，就尝试多和红枣茶，当归汤，至少能让面色红润，但当归不要太常吃，否则会燥热过火哦，流鼻血哦。或者用10克珍珠粉加一杯绿茶煮热喝，有美白功效，但要记住，两次喝的间隔要有10天以上。
最后加上补水美白面膜，效果可能会显著些。对了，面膜是很重要的，最少的话一周要敷两次，平时就切青瓜片来做辅助。
希望这些能帮到你吧，混合型皮肤是比较麻烦的。
哎呀,你用盐水洗嘛,怎么这么多混油的呀,关键是没有休息好,当然会生油的,加上又要熬夜，把皮肤弄得反弹了，所以呀，你每天用海盐拈一点盐在脸上搓洗或者食盐加入水里洗嘛，注意区别呀，海盐是细的，可以在脸上搓洗，食盐粗了点在水里溶化了洗，长期坚持就不会让豆豆复发了，你记得睡前洗嘛
不用吃啥子药了，一般补维生素C，市面上一直买的1元多的维生素C，每天吃就成了
还有你就是用洁面乳来洗脸，不是洗面奶呀，丁家宜的洁面乳，记得哈，它可是里面含人参的，看清楚哈，不是洗面奶，而是洁面乳
那你要是那天有空看到面膜的啥，买个火山泥颜肌弄起，能细化皮肤，也能收毛孔，也去黑头，不留巴的
你要是太懒了，就每天用眼药水：熊胆眼药水或者没有它的话和珍珠明目液擦在脸上有红肿或者快生的豆豆内，会消炎了，你哪，多喝水嘛，注意休息嘛，要不你带着面膜玩电脑也可．睡前记得用盐水洗脸哈，再清水冲，OK
你需要补VC VB少量VE
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