应该是颈椎的问题给你说一个简单的办法吧爬墙：面向墙壁，紧贴墙面，双手举起，用力向上爬慢慢就好了
可能是久坐且姿势不良。换一把舒适的椅子即可，尽可能做得端正一点。别跟我说你已经四五十岁了，那样可能是腰椎病
每天上网的时间控制在1个小时之内 我看你还疼不疼!
救命电话：120
