血脂多少才算高？

总胆固醇成人2.9--6.0mmol/L 　　增高： 　　1.胆固醇>6.2为高胆固醇血症，是导致冠心病，心肌梗塞，动脉粥样硬化的高度危险因素之一。 　　2、高胆固醇饮食，糖尿病，肾病综合症，甲状腺功能减退可见胆固醇升高。 　　3.胆总管堵塞，如胆道结石，肝，胆，胰腺肿瘤时，总胆固醇增高伴黄疸。 　　降低： 　　1.严重肝脏疾患，如重症肝炎，急性肝坏死，肝硬化等。 　　2.严重营养不良。 　　3.严重贫血者，如再生障碍性贫血，溶血性贫血。 　　甘油三酯 　　正常值0.56---1.7mmol/L 　　国际上推荐男性：0.45-1.7 mmol/L 女性：0.40--1.53mmol/L 　　增高： 　　1.见于动脉粥样硬化，肾病综合症，原发性高脂血症，糖尿病，胰腺炎，脂肪肝，阻塞性黄疸。 　　2.妊娠和口服避孕药也可以引起增高

高密度脂蛋白胆固醇 　　男性1.14--1.76mmol/L 女性：1.22-1.91mmol/L 　　1.高密度脂蛋白胆固醇<0.9mmol/L，胆固醇>6.2mmol/L是导致冠心病，心肌梗塞，动脉粥样硬化的危险因素之一 　　2.慢性肝病，肝硬化，冠心病，慢性肾功能不全等病症时，高密度脂蛋白胆固醇 　　降低 　　低密度脂蛋白胆固醇 　　正常值3.1--3.1mmol/L 　　增高：动脉粥样硬化，冠心病，脑血管疾病此项会增高 　　载脂蛋白A 男：0.96--1.76g/l 女：1.03--2.03g/l 　　载脂蛋白B 男：0.43--1.28g/l 女：0.42--1.12g/l 　　载脂蛋白A的水平和与冠心病发生程负相关。冠心病患者载脂蛋白A明显低于健康者。A/B<1可视为心血管疾病的危险指标。，闭单独测定载脂蛋白A或B更有意义 　　2.肾病综合征，活动型肝炎，肝实质损害，糖尿病等也可见A降低，B增高。

血脂一般低于5.20mmol/L是属于正常范围，高于5.20mmol/L处于异常。

血脂一般包括甘油三脂，胆固醇。并且血脂过高，可能会形成血栓，防止血脂过高的食物有黑木耳，大蒜，洋葱。水果有草莓，柠檬等。

建议在生活中多加强运动，避免劳累，注意劳逸结合，并且避免补品，避免一些高胆固醇，高蛋白的食物，将血脂保持在一定的状态。临床上化验血脂其实是包括两项内容，其中一项叫做胆固醇，另一项叫做甘油三酯。这两种成分如果都出现增高或者是只有一项出现增高，都被称作血脂异常，甘油三酯的正常值是不超过1.7，如果超过这个数值被叫做高山油甘油三酯血症，胆固醇的正常值不超过5.6，如果超过这个数值被称作高胆固醇血症，这两种数值如果出现增高必须服用药物进行治疗，或者是在饮食上尽量多吃一些清淡的食物。比如新鲜蔬菜和水果，避免摄入高胆固醇和高油脂的食物。

血脂高除科研外，目前临床上常用的化验项目主要包括：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白a、载脂蛋白b等6项。建议喝偌迈青之茶，可以帮助控制血脂，慢慢改善。各级医院因医疗条件不同，以上项目不一定都能检查。
血脂高正常值
总血浆胆固醇：3.36～5.78mmol／l（130～200mg／dl）。
血浆甘油三脂：男性为0.45—1.81mmol/l(40--160mg/dl)；女性为0.23--1.22mmol/l(20--108mg/dl)；血浆中低密度脂蛋白胆固醇：0.9--2.19mmol/l(35--85mg/dl)；载脂蛋白a1：110--160mg/dl。
血浆中低密度脂蛋白胆固醇：＜3.12mmol／l（120mg／dl）；
载脂蛋白a1：110～160mg／dl；
载脂蛋白b：69～99mg／dl； 　　

去医院抽卧血化验，就会知道自己的血脂高或低。降血脂的方法要根据病情而定。如果血脂不是太高，最好不用药，加强锻炼与注意饮食相结合。锻炼方式比如晨起长跑，饮食比如常吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃最好不吃动物脂肪，少吃或最好不吃动物内脏。如果血脂过高，那就要吃药。我曾经也患高粘血症，连续吃了两周的药再去检查，血脂就完全正常了。这些药有：辛伐他汀片（1片）、维生素（2片），木耳颗粒每天三次每次0.4克。