算是 ， 要想减轻网瘾，你应该：晚上7点开始的话 你到9点下线 洗洗澡 再看一会电视 或者你 看1到3小时的电视 尽量少玩电脑。
只要没有因为上网而影响到你的正常生活的话，是不算成瘾的。这个你得自己评估了。
有时我也这样的 自己把握住就吧算成瘾
已经有瘾了，要多注意休息，有空出门逛逛。
