对于高血压患者来说 最忌讳的就是情绪上的极大波动 因为一个人在情绪激动地情况下 神经系统和血压都会急剧上升 就算是一个正常血压的人也会这样 所以平时一定要注意克制自己的情绪 忌焦忌躁
高血压是不能收到任何刺激的，情绪波动很容易引起昏厥，血压会极度上升，多吃青菜。如芹菜。可以降血压。建议你保持好的心情。祝健康。
你这是更年期综合征们不要担心，很多您这个您这个年龄段得女性跟你一样，
注意休息、不要熬夜、禁止烟酒、少食荤菜，保持乐观情绪，凡事不要太过于执着
注意自己的情绪，尽量心平气和，切勿生气。建议喝些降压茶
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