推荐一个我自己经常吃的菜玉米排骨汤1。放半锅水，烧开，排骨放下去焯一下，捞出来。2。放半锅热水，排骨放进去，放点姜丝，黄酒，煮20分钟。3。玉米（一定要甜玉米）切小段，红萝卜或莴笋切小段（为了色彩更鲜艳，不喜欢吃这两种的，可以不放），香菇两朵，笋或茭白切片（半根就够了），这些全部放进去。加盐，继续煮七八分钟。4。最后可以放些青菜进去，（如果是玉米，红萝卜，青菜，颜色就很好看了：）煮两分钟5。开吃～，如果嫌排骨味有点淡的话，可以买那种专门用来蘸着吃的酱油蘸着吃。有肉又有菜，一两个人吃的话，一锅就搞定。放了玉米，汤会很清甜。
要是我
1.煮面条，可以多放些菜，及其它料进去煮，省事方便又好吃。
2.做汤，不用炸油的汤好多，也很好吃，比较清淡。上网搜有很多，做法也很详细。
3.火锅/麻辣烫。看样子你吃够了。
4.炖菜。不用炸油的炖菜也很多啊，比如我们东北的炖酸菜呵。
总之可以吃的东西还瞒多的。
炖菜，
稀饭!
对．火锅．
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