其实变声期阶段最好少唱高音歌，容易伤到嗓子
深提气，从低音一点点往上涨，多练几次会有所缓解，但建议你不要过度练习，为了你变声之后还有一个好嗓音暂时忍耐一下吧
老师唱歌本来就很难跟上，高音唱不上去千万不要强迫自己，变声期喉咙要好好保护。唱不上去的地方，就唱轻一点，或者用假声唱。大致还是和曾经一样的唱法，每个人在唱歌方面的技巧都是略有不同的。
以后的声音应该会不一样的。
注意保护嗓子，不大吼大叫，少说悄悄话，变声期要轻点唱歌，可以学学声乐，变声期还是以保护为主，不然以后嗓子会难听
其实变声期阶段最好少唱高音歌，容易伤到嗓子
深提气，从低音一点点往上涨，多练几次会有所缓解
变声期不能过度用嗓子，还有你说的情况应该是心理紧张造成嗓子发紧，这样放不开有害无益。
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