我可以很负责的告诉你,功夫是无法自学的。套路练的再精也是花架子,和广播体操效果完全相同。练功夫一定不能自己练,在山里自己呆着练点秘籍,出来后就天下无敌,那是完全不可能的。方法就是找个老师,找不到老师也要找几个志同道合的朋友一起练,彼此经常对打,这样比你练套路有效100倍。自己再有意识的加强一些身体方面的训练,身体素质好了,速度快了,力量大了,这样你才能慢慢变强。
自己练功夫的方法:
一.要有目的的选择要练的武功。少林绝对内容丰富,有志于练功者可以肯据自己的身体条件,选择几种功法,切不可贪多。
二.练功要有恒心。少林绝技的练习是一个长期,单调而痛苦的过程,必须有持之以恒的决心和坚定的意志以及顽强的毅力才能练成。
三.要注重武德。武德是习武之人的第一守则,切不可持强凌弱,练习绝技后攻击力大增,虽然有时只是开玩笑,但是功夫在身对方可能还是会受到伤害
四.练功要注意五戒七伤。
套路学起来好麻烦的,没有教练仅靠自己练是不怎么行的!可以买个沙包回家自己练拳击也很好啊
但首先要把体质锻炼出来
纯属爱好娱乐健身的话就买本书照着练架子玩呗。为了防身的话光练架子就没多大用了。
武术也是人创造出来的 你完全可以自创 加油吧