当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 正常时半月痕的数量，双手要有8–10个为好，半月痕的面积占指甲五分之一为好， 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。喝牛奶 吃钙片 去看些养生补钙的材料吧 可以帮到你的
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