1米65怎样锻炼才能扣篮

2024-12-30 20:26:34
推荐回答(6个)
回答1:

去儿童乐园的篮球场。

回答2:

1.65咋滴 我家这边有2个也是1.65左右的 照样拉框,扣篮 对他们来说很简单 他们是用杠铃来练弹跳的 不过这样并不好 如果你自己真的已经不能再长高了的话 可以尝试 如果还能长的话 希望不要尝试 每天练习几组 以此加大体能的突破 不过不能过度 要适可而止 至于那个度 你自己要把握好 要不会 事倍功半的

回答3:

1.67米不是扣篮身高
坚持每天几百个蹲起,注意合理饮食,时间长了就见效了,但不一定能扣篮。
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证

回答4:

锻炼单挑吧,没事的时候就蛙跳,负重跑

回答5:

小个子照样有春天 突投结合

回答6:

别了吧。。。。。