深呼吸几次。闭上眼睛想想你开心的事。考试前分散注意力。考试的时候把注意力全放卷子上。不要有压力。
用笔在草稿纸上写“静下心来”做一些平时考试考试做的事，例如转笔，玩手指如果有水的话，喝几口水，别太多有时可以盯着一个地方看，看着看着脑子就可以暂时消停一会儿了了紧张很正常，有时紧张还会超常发挥～其实，在考试前要复习好，即使一开始考试会有你这种状况，之后也会好的～
