一，休息时间的确太少。。晚上应该早点睡。。。二。每天对着电脑，辐射比较强。如果是长期坐着的话。时间久了，容易导致腰椎间盘等毛病。。建议准备一块毛巾，每天下班时先洗把脸。还有就是空的时候，多走动下，做下简单的健身动作，缓解下疲劳。。
晚上睡的这么晚肯定会困咯.而且不止是影响工作这么简单哦.经常晚睡早起熬夜会对身体不利.还会影响记忆力减退等症状.建议晚上睡觉不要超过十一点.
你的情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
睡得太少了，正常睡眠是每天八个小时
身体发出的严重的警告信号……
请各假期休息休息吧……
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