我的孩子六岁,想学花样滑冰,需要注意哪些事?

2024-12-15 18:29:35
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回答1:

给你一个参考看看吧!希望能帮上你一点忙,其实说起来没有什么要注意的。
你说的地方应该没有几个人知道的!我就说说一般大学的冰场吧!
一般大学的冰场需要凭学生证进入,而且是免费。但是你说的那里可能有例外。如果对外开放通常室内冰场按照小时计费,从10~20不等。租鞋大概需要10块钱吧。押金一般不要了,但是个别地方可能还是要100左右的押金。自己带上冰鞋也可以。
不管外面天气好坏,一般场馆气温在0度上下。穿单衣肯定会冷,特别是你不会滑,带上件外套最好。手套必要,帽子随便了。药品一般不需要,但是可以带上创可贴和好得快应急。有的冰场有医疗设备。

最后给你一个参考吧
想起一个是一个了,没有什么先后顺序,也有可能又说的重复的地方请见谅!
冰场要安全:
滑冰区和垂钓区要隔离。
滑冰区最好分为初学区和熟练区,同时冰车也不应当和滑冰同处一个场地。
一定要去由人管理的正规室外冰场,天气转暖后冰面出现竖向碎屑就不要再滑。冰面不平整,凹凸比例大的时候尽量不要滑冰,以免跌到。
不要滑野冰!

1、身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己。
2、穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可稍松,后面的鞋带要系紧,脚腕在鞋里不晃动为合适。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套,以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。
4、站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。
5、滑行时要俯身、弯腿,重心向前,这样就是滑倒了,也会往前摔,不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体,引起重心不稳摔倒尾骨,如果出现这种情况,侧身用手撑地,减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。
6、滑行中尽量避免互相牵手,以免一起摔倒,造成伤害。
7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码,在比较开阔的地方适应一下,学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。
8、检查冰刀刃部有没有严重磨损,防止蹬冰无力和侧滑。
9、如果滑行有方向性,请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。
10、不要在其他初学者身边作画样动作,或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。
11、不开阔的地方和人比较密集的地方,不要一味求快或者相互竞赛。
12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避,重心侧向倾斜,有利于避免正向冲撞和躲闪,保护好头部和胸部,可以伸手缓冲撞击。
13、线或皮质手套必须有一副,免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。
14、摔倒后要立刻坐起,并慢慢爬起,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害。
15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间,因为他人滑行时冰刀(特别是速滑刀)可能会戳到躯干和头部造成严重伤害!!如果需要他人帮助,可以呼叫周围的人。
16、同伴摔倒了,若没有必要,尽量不拉他起来,特别是在你穿冰鞋的时候!可能会造成你的摔倒,给你和对方带来二次安全威胁。
17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦,多次调节,直到合时为止。
18、如果冰刀蹬不住冰,或者侧向打滑请立即去磨刀。
19、如果冰面质量突然改变,应该立即减速。
20、不要在不同场地打冰球!!包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。这些都会对场内人员造成严重安全威胁,特别是儿童。如果有人这么做,请远离,或者通知场地管理人员。
大概其想出来这么多。经验之谈不成守则。

回答2:

要记住,不摔4、50下是不可能练会的。你把护具给他带全,一定要保护好自己。然后鼓励他勇敢地去做,别怕摔!这才是练好滑冰的基础!重心前倾是减少摔跤的最好措施! 希望孩子早点学会~

回答3:

练习