这是急不来的!
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!
建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
回答保证信誉!呵呵
你要是还想长高,可以多做于弹跳有关的运动,还有就是补充矿物质---钙的摄入要充足.
跑步可以长高。
多吃多睡多运动
简单吧
首先相信自己能
其次
真的能
才15 刚刚发育
人的骨骼25岁才算是闭合了
但
有注意营养..多吃含蛋白质高的食物
不食用刺激的食物.吸烟喝酒..... 少上网。保证睡眠的时间和质量
多做运动..（打篮球，跳绳和游泳）这3种运动最容易长高。向上伸展运动
保持一个好心情
一定还会高的。相信你自己。按照我说的做，再过几年可以突破1米8。相信自己，我也相信你。
身高能不能再生长和骨骺有密切关系，如果骨骺线闭和了，可以认为身高不能再生长了，你可以去医院照张像，看看生长线闭和没．
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