是肌肉里的水分。肌酸除了能提供ATP外，还会让肌肉纤维细胞能有更好的储水能力，让肌肉细胞变得饱满，体积更大，并储存更多的能量。肌酸不会增加脂肪细胞的体积，不会让脂肪细胞充水过多。所以说长的是肌肉的重量。
是肌肉，不知道你是男是女，不过如果想减肥的话最好不要吃这个，因为肌肉更不好减，还是运动更好。
是水分，会让肌肉储存大量的水分，所以服用的肌酸，肌肉会变的臃肿，可以说成是变大了，肌肉线条不清晰，
