找个网站下载英语听力(不是考试用的听力),可以是文章朗读,也可以是欧美电影片段。找个网站下载欧美电影,看的时候最好遮住字幕。找个网站下载英语歌曲,不期望全能听懂,只是要那种环境和氛围。推荐本书《千万别“学”英语》(韩),很实用。
要想提高听说能力说,那就得跟真人来对话,每天坚持跟外国人交流一小时,不出2个月,你就能有很明显的进步,如果靠网络,感觉是便宜些,但是拖你个三年五载……呵呵 自己做个比较吧!!!
去一些比较好的网站,比如说爱词霸,大耳朵英语都挺好的。