1、避免长期对电脑，如工作需要，可1小时内离开电脑，走动一下。
2、避免熬夜，养成早睡的习惯。（很多脂溢性脱发人士都有晚睡的习惯）
3、多对头皮进行按摩，按摩可促进头皮血液循环，活化毛囊肌肤。
4、避免烫、染、拉头发，化学药水对头皮头发有严重的伤害，做一次，毛囊受损严重一次。
5、选择无硅油洗发水，或者含硅油成分少的洗发水。
6、放松心情，避免精神过于紧张。
我之前也是想这样的。后来我主意睡眠，还有经常有盐水擦脸、头皮，后来就好了
这可能是毛囊炎，要去正规医院去看看
用醋 加载洗发得水里
溢脂性皮炎，看医生吧，容易反复发作
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