而“北腿”就是谭腿,亦称“谭腿”。谭腿套路朴实工整,左右对称,气势连贯。在攻防技击方面,较强地突出了北方拳派的特点,腿法多变,回环转折进退顺畅。
介
谭腿充分利用腿长力大的特点,讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门,全凭腿打人”。潭腿套路朴实工整, 电影《功夫》里的谭腿左右对称,气势连贯。在攻防技击方面,较强地突出了北方拳派的特点,腿法多变,回环转折进退顺畅。演练时要求手、眼、身法、步协调一致,又要融内、外功于一体 。十路弹踢之法,短小精悍、朴实明快、简便易学,老幼皆宜,是强身健体、活动筋骨的最好的锻炼方法,至今仍为广大群众所喜爱。
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起源
传说此拳起源于山东省临清市龙潭寺,故称为潭腿;还有一说由河南谭姓之人所创,故名谭腿。但似乎前者的认可度稍微广一些。明朝正德年间,河南嵩山少林寺僧人相济禅师,亲自到山东临清龙潭寺巡访,与昆仑大师后辈传人跃空大师相见,两僧将少林的罗汉拳与临清潭腿互换学练以留做纪念。随后少林寺后人又将潭腿的拳架加以改动并添增两路,故称少林潭腿。
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拳谱
十二路谭拳
潭腿本是宋朝传,出在临清龙潭寺(今山东临清市龙潭寺),临清潭腿共十路,十路潭腿[8]路黄连。
十一、十二少林添,头路出马一条鞭,二路十字鬼扯钻,三路劈砸车轮势,四路斜踢撑抹拦,五路狮子双戏水,六路勾劈扭单鞭,七路凤凰双展翅,八路转金凳朝天,九路擒龙夺玉带,十路喜鹊登梅尖,十一路风摆荷叶腿,十二路鸳鸯巧连环
拳谚
拳谚说“练拳不练腿,如同冒失鬼“,因此弹腿也被看成是武术基础训练项目之一。弹腿之风格,动作精悍,配合协调;招数多变,攻防迅疾;节奏鲜明,爆发力强。弹腿之技击,多上下盘同步出击之术,可令对手防不用防。下盘发招讲究腿三寸不过膝,招式小速度快,攻时无被克之虞。上盘进击以劈砸招术最多,力度大,拳势猛。 传有歌云:’手是两扇门,全凭腿打人,弹腿四只手,人鬼见了都发愁“。
南方的拳术一般以拳法、手法为主,腿法为辅;北方的拳术除拳法外,注重腿法。故有“南拳北腿”之说。
南拳,是主要流行于我国长江以南一代的拳术总称。其拳种和流派很多。如广东的南拳,分为洪、刘、蔡、李、莫五大家;福建的南拳分为咏春、五祖两大派;湖南的南拳分为邬、薛、沈、岳四家……各门各派,都有各自的风格和武打特点。总的说来,南拳的一般特点是:拳式刚烈,步法稳固,动作紧凑,腿法较少,身居中央,八面进退,常鼓劲而使肌肉隆起,以发声吐气而助长发力。
“北腿”,是我国北方流行较广的拳术之一。有查拳、华拳、长拳、少林、八极拳等等,其中“戳脚”被公认为“北腿”的主要代表。“手是两扇门,全靠腿打人”是“北腿”的典型特点。在套路、击技上常常是一步一腿,手领脚发,上下配套,一条腿左勾右挂,前踢后打。明圈暗点,与手紧密结合。