不能完全一概而论，因为好多健美运动员是以烂枝春展示其结实的肌肉和匀称的身材为目的。肌肉在长期充血的状态下肌肉纤维会变粗、增长。从外观上看给人以特别发达的效果。但是肌肉类型还分慢肌和快肌。向上面提到的健美运动员的肌肉一般都属于慢肌，他的肌肉结实，搭清饱满，且持久度一般较长，但是要说力量不敢说一定比看似不怎么发达的快肌有力量。因为后者的爆发力往往是惊人的，好多从事弹跳举重的运动员，看似并不很发达的肌肉，但是随着一声饥耐大喝就能将几百斤的重量举过头顶。
肯定是，高强度的训练需要极强大的精神力
不断使用大重量力量自然会比普通人强很多了
比一般不锻炼的人肯定要大,但有的人不练,但天生大力就难说了
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