枣和波菜可以一起吃吗

中医讲究食物相克的原理，在日常生活中有很多东西不能同食，否则会伤身，葱+红枣
中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

红枣-虾皮
虾皮和红枣同食会中毒。
所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。

红枣-鲶鱼
鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。
所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。

红枣-海鲜
红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。
所以，食用红枣是时，不能食用海鲜。

大枣与黄瓜,萝卜,

大枣富含维生素C，红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维生素C分解酶，两种成分都可破坏其它食物中的维生素C，故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食。

大枣和动物肝脏
不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

枣和菠菜可以一起吃。

菠菜不能与下列食物同食
菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+黄鳝：腹泻
菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜+韭菜：腹泻
菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾
菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收
菠菜+猪肉：减少铜的吸收
宜搭
菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收
菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症
菠菜+海带：防止结石
菠菜+猪肝：防治贫血
菠菜+粉丝：促进营养素的吸收
菠菜+花生：有利于维生素的吸收

菠菜红枣粥的做法：

材料：菠菜50克、大枣50克、粳米100克、清水适量。

步骤：

1、将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，捞出过凉，挤干水分，切碎，备用。

2、将大枣、粳米洗净，共置锅内，加水煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成。

不能