恩。。。。实际上我初中之前也有这个问题，我记得小时候，家里一来客人，我就闭上眼，那时候大概以为我闭上眼他们就看不到我了吧！后来，初中的老师改变了我。
你这样是缺乏自信，你需要被给予机会去表现自己。慢慢来，如果你还是学生，那就尝试着上课回答问题，不用担心，大家不会嘲笑的：也可以从身边熟悉的人开始，慢慢增长自信。这样，当你再面对异性或者陌生人的时候，你就会觉得TA们都是普通人，没有什么特别的，自然而然就会放开了，关键还是突破心理的障碍。
希望能帮到你！呵呵！加油！
关键是心理问题，简单点讲就是沟通、交际、表达能力欠缺。
国外友人提供的方法是对着镜子、大海、嘈杂场所等练习演讲，最后到台上真正的演讲~~~
前提你要有丰富的知识面所以建议先看书、也有许多励志的电影~~~~
卡耐基写的书《人性的弱点》不错
跟我以前差不多，我觉得应该是缺乏自信的结果。人有时是会这样面对比自己优秀的人，就会不敢说不敢看他。应该多接触不同人，多与他们交谈。你就会发现其实他们也和我们一样，没有什么差距。慢慢的就会好了的。加油哦！
性格内向，提高自信心就好了，找到你自己的优点，或者一技之长
我懂你的痛苦，因为我更跟你一样。尽量去改变自己，顺其自然就会好的，不然你每天喝酒，恐惧感就会自动消失了。
没自信
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