纯牛奶补钙吗

2024-11-25 23:35:26

推荐回答（5个）

回答1：

当然的，纯牛奶比奶粉牛奶补的钙多一点，最好的还是酸奶，不仅补的钙多，还有其它对人来说有帮助的营养成分，还保留了纯牛奶的的所有营养成分。

听说赞我的人都能长生不老哦～......

回答2：

有补钙作用，但不易于吸收，而且空腹饮用的话没有该效果。建议可以尝试酸奶、豆制品等，如要选择纯牛奶不要在空腹的情况下饮用。

回答3：

是当然！！牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶补钙已经是相当科学的，至少比吃钙片要强许多。

回答4：

你好，我是安利营养顾问，纯牛奶补钙，不过同时把脂肪也不进去了。

回答5：

长期以来，经由医界、媒体报道，乳制品是钙质无可取代的标准来源这一观念已经深入人心。然而根据科学家们最新的研究，乳制品的钙质可能比绿叶蔬菜还要少，而补钙的最佳食品则可能是易于吸收的豆制品。