1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉,微笑,建立良好的第一形象
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
(5)演讲时要学会用眼神和听众交流,不要死盯着一个地方看,目视前方,自信的扫视
(6)根据讲稿的内容,手要有动作的配合,没动作时可自然下垂或交叉于小腹部 自然就可以了
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1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉,微笑,建立良好的第一形象
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
(5)演讲时要学会用眼神和听众交流,不要死盯着一个地方看,目视前方,自信的扫视
(6)根据讲稿的内容,手要有动作的配合,没动作时可自然下垂或交叉于小腹部
自然就可以了
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