找个开朗的朋友聊天，或找件自己感兴趣的事做。
只要认真去说、去做，很快心情就会变好的。O(∩_∩)O~
听歌，吃东西，沐浴，找个空旷的地方大叫几声，这是我常用的方法。
找一个自己喜欢，适合自己的方式发泄，
跟死党一起K歌喝酒，逛街，听音乐，发呆，写心情，找人聊天
不管怎样，不能伤害自己，本来心情不好就会影响身体，
所以要让自己快快乐乐滴！！！
拼命去想那些不开心的事，直到你觉得自己这样真的很无聊为止，你就会发现，其实这根本不算什么，自然就会轻松起来
最好的办法是找个可以倾诉的人倾诉一下 因为所有的事 只要想开就没事啦
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