绿茶 不是绿茶饮料 常喝绿茶确实可以消脂 但是现在的绿茶饮料通常都含有糖份 所以多喝绿茶饮料反倒会胖 你要减肥才喝绿茶的话最好自己买茶叶泡
不过我觉得荷叶粉的效果要好一点 你可以在淘宝网上买到相关的东西
饮料都会长胖的啦。里面含有蔗糖，不过那种蜂蜜的估计要强些，不过我还是不放心喝，还不如自己买茶叶泡然后加蜂蜜，冰镇后一样蛮好喝哦。
只要是饮料.喝一瓶饮料相当于吃了16勺蔗糖.(我同学从书上看到的)
所以想减肥,就最好买那中茶叶.泡着喝, 最好
最好是喝泡的绿茶,而不要喝茶饮料,那里面含有糖份,而且对身体也不是很好,总之口渴了最好是喝白开水,如果觉得白开水不好喝的话就可以加点蜂蜜或是柠檬,既可以调节水的味道,又不会长胖
我以前从来不喝,但是我男朋友很喜欢喝,然后我们2个就经常喝统一绿茶,那个是低糖的饮料,应该还不错吧,不过饮料总归是有糖份的,我觉得口感还可以,满清爽的,一点也不甜腻
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