吃抗抑郁药会闷怎么办

我看抗抑郁药治不好抑郁症。对于抑郁症来说，抗抑郁药的效果远不如维生素。
实践是检验真理的唯一标准。你现在去药店，花十几元钱买入下营养品：维生素C（3元）、复合维生素B（2元）、葡萄糖酸锌片（9元）、维生素B6（2元）、烟酸（5元）。
吃下12片维生素C、10片复合维生素B、2片葡萄糖酸锌（咬碎服下）、4片维生素B6、1片烟酸。估计20分钟头就不痛了。至于失眠，则另需花几十元买一瓶钙镁片，按说明书吃，当晚就能睡好觉。
第二天起减半长期服用以防复发，并且把抗抑郁药扔到垃圾堆去
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按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

所有治抑郁症的药物都是治标不治本的，心病还需心药医，建议考虑去做专业的心理咨询

配合治疗，思想要快乐！

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