我是高三学生（高二提前升高三），我的目标是浙大，现在河南，可我得了焦虑症，影响学习，我该怎么办？

完全明确你的心情，但是痛苦解决不了任何问题。你首要的事情是要把心态平复下来，其实这存在一个心理暗示的问题，是不是一定要把所有学习任务都完成，才能考到好成绩的？其实不然，做习题，只是一个学习方法而已，完不成又如何，就算不采用这种方法，也不一定不能取得好成绩的。所以你应该就自己的实际情况，劳逸结合，请教老师和同学，总结一套适合你现在情况的学习方法。这样一定也能取得好成绩的，时间还有一年，在此祝你在高考取得好成绩，考上心目中的大学。

焦虑症的其中很大的一个原因就是压力太大！浙江大学在全国是数一数二的好学校，尤其你是提前升高三的学生，更尤其你还是河南考生，你该知道山东和河南是全国的人口大省，自然考试人数不会少了，竞争也随之剧增。给自己定一个高目标固然是好，但是也不要过于紧张，要量力而行，高三阶段是复习的黄金时期，但是高三最后阶段却是复习效果不大，其实在临考阶段最最重要的是心态！！！态度决定一切，细节决定成败！这在任何考试中都是适用的，尤其是大型的重要的考试更要注意这些。
现在高考刚刚结束，我相信你的焦虑肯定会有所减轻，但是等待成绩将又是你一个比较痛苦的过程，除非你对自己的发挥十分肯定和有信心考一个理想的成绩。我不清楚现在河南是否还是成绩出来后再报志愿，如果是这样，我提醒这位弟弟（或者妹妹），一定一定要注意权衡好专业和好学校的轻重！我就是在这方面在了跟头，所以不希望你们这一代又冲到我们的覆辙。这才是你人生的一个真正的转折点！好专业vs好学校？如果你的分数不足以让你鱼和熊掌都能兼得，那么现在就好好想想这个问题，这对你的整个人生都很重要！
好了，话我就说到这儿了，该怎么做决定还是你自己的事情。但仍然预祝你能得到一个好成绩，选择一所喜欢的大学，主修一门理想的专业，祝你成功！还有，也被太紧张了，要懂得劳逸结合，适当放松，这才是明智之举呐。。。

身体最重要，考大学什么的都是浮云。你别弄个什么严重的心理疾病出来，不划算的。考不考上浙大都无所谓的。你就是考不上浙大又能怎样？心态要好，平常心平常心。心要静。有句话是急功近利。心急吃不了热豆腐，别给自己太大压力，考上什么大学都行，并不是考上浙大你就了不起了，并不是考上浙大你就成功了。人要学会生活，而不是成为一个完成目标的机器。

最好还是找一个心理医生看看吧，然后在家里多休息几天，这样也许会好点，并且自己也应该往好的方面想，不要太担心什么，你只要认真学习就好了。你的目标是浙大，看来你也是一个牛人呀，好好学习吧，不要想太多，最后于准能尽快好起来吧，也祝你能如你所愿顺利进入浙大！！！

说白了，看开些，先把事情不好的一面描述出来，想象一下这样的情景，有没有另一种合适的选择？做人不能太执着，努力是好的，但是要做两手准备，并不是说你努力就能达到目标的，凡事看开些，考虑清楚万一你没能考上浙大的后果会是什么样子的，是来年再战还是选择另一所高校？这世界上不是只有一所浙大的。而且他的专业也不都是最好的。

别吃药了 降低要求 有个好身体不读大学也可以呀 退一步是为了更好的前进