记忆和遗忘是一对矛盾。根据遗忘规律，或者说根据遗忘曲线，新知识在第一天要复习一遍，第七天复习第二遍，30天复习第三遍。如果能做到，基本终生受用了。
不要相信传说，真的没有捷径，捷径都是骗人的。重要的是有自己的远大梦想，然后把它分割成小目标，一个台阶接一个台阶的，走上去。很多方法真的要自己摸索，自己认可才会有效的。梦想会给你动力。
恩 可以看下黄=金=记=忆=宝的 这个朋友用的都挺不错的
多休息，吃点坚果类的食品
