你不用担心什么的。便秘本身就是新陈代谢的问题,长期不大便,加上肉类吃的多,大便就是黑色的。 多吃些清淡的,清晨时喝点蜂蜜水,有一个良好的作息习惯,不久应该就能恢复正常。
鉴于你说了你总是便秘,如果不见好转,去医院看看的好。相信自己就好,正确对待,理智分析。
多喝水 试一试饮泰思通 是润肠通便的 效果比较理想 睡前服用第二天清晨就能正常排便 要是严重可以试一试
我高三以前也是这样,有时候甚至一个星期没便便……
现在天天一次蹲厕所了,这个要慢慢调的
我发现便秘是很严重的事情后,就每天早上起床要喝一杯温水,过一会再倒一杯和面包一起吃,有点感觉就去蹲厕所,维持久了就习惯性要上厕所了
我一开是想用吃东西杂乱,希望因此闹肚子,排毒。效果不错哦~
吃冰激凌+小零嘴+泡面(总之是一些能让你跑厕所的杂交)
试试呗,对你或许有用
还是去医院吧