宋氏的自然是看宋光华的宋氏形意汇编，车润田也写了本，车派有本形意拳大全，吴殿科写的
邸国勇出的光盘，除了你说的还有八式拳、杂式锤、安身炮。入门足够了。网上不少下载的，不过是河南一派的的。
找师傅吧，教材将练法、打发、演法穿插一起揉成的东西，非常乱，而且有违拳理，即使你找到一本简单实用的教材，别说新手，就是练了一年的人就是看教材，也未必能找准劲力和呼吸以及最重要的精气神更是无从得，会误事
不推荐自学，我也是自学的，现在练得腿出毛病了，还是找个师傅踏实。
张烈老师讲武术博客
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