来源物质是食物;直接来源是ATP,即三磷酸腺苷,是细胞新陈代谢的必需能量供应体;体内主要能源储存形式是糖原和脂肪,它们都必须在分解成葡萄糖以后才能被细胞利用.同时,食物中的能量也必须消化成葡萄糖才行.
食物中的糖类
主要为食物中摄入的能量，产生热能维持体温，产生能量维持生命活动
也吸收环境温度如太阳的能量帮助维持体温，即晒太阳
糖类。糖，脂肪，蛋白质是能源物质。脂肪存储大量能量。糖供能不足时，脂肪供能。
直接利用的是腺苷三磷酸（ATP）
食物
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