急！！！寻求免费心理咨询师。

爱，可以解决很多问题。爱发挥作用的前提是：坚持。

建议去专门的医院心理科就诊，慎重啊，家人对其关爱很重要的，与家人做好沟通后，去医院就诊。不要耽搁啊。当然不要让你的妹妹太紧张，不然不适宜下一步的胎儿及生产健康。

只看你的介绍无法回答，说的太少。首先要确定没有躯体疾病，一般的大医院都配有心理咨询室或是相关科室，尽快带她去看。你说郁郁寡欢3-4年，确实应该引想关注。如果她自己有求助的愿望效果会好很多，祝福

部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。

这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。

下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的心理医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。
1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。
3、难以集中精力。
4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。
5、睡眠困难或睡眠过多。
6、过度或从不间断的疲劳。
7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。
8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。

最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上进行治疗。

由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的兔唇。而孕妇精神的状态的突然变化，又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统功能的紊乱，而导致胎盘会早期的剥离，而且甚至是会造成胎儿的死亡的。
但对于孕产期抑郁症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗。

如担心被人知道的异样眼神，也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息，压力才会小一些，从而容易接受。
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