可以的。
抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所有感情的权利和必要.压抑只会造成郁闷.只要表达不过分,都会增进身心健康.
这个很难自我调节，要多交些朋友，多和家人聊天，有事情不要说出来。
去那个广东民安什么的医院噻！！他们医院是采用中医治疗是没得副作用的，你可以去咨询一下，地址就是在广州越秀农林下路那边的哈！！
我估计就是因为想得太多，导致整天失去跟别人交流的兴趣和动力吧。。最重要的是抑郁不会影响高考。。等到高考结束后，多一点和朋友出去玩，，绝对会慢慢改善过来。。。
去咨询专业心理医生.
但是最主要的还是别给自己压力.做点自己喜欢的事/..
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