病情分析：您好，强迫症是一种精神类疾病，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫 的行为。
意见建议：加强自我暗示，保持良好的心态，转移自己的注意力，及时进行心理调整。
目标转移法：1.你先拔掉电源，拆开看一下里面结构，看看有什么东西。了解一下。
2.当你再次看见插销电源时，就告诉自己，那个东西，没什么好玩的，慢慢的改变一下 ，自己想法和情绪。
仅仅是个想法，又不是你事实的行为，不会造成任何危险，所以你不要在意它，随其自然，等到你不关注它了，它会慢慢地消失。
可以带电用手去接触的，但是要记住，脚底垫上一个木制品或者是橡胶。只能用一只手接触单独的插孔，保证你没事（单独的插孔是没电的）
它仅仅是个想法对不对？想法和事实一定是划等号的吗？无论这个想法有多么真实，甚至你都真切的感觉到了面对后果的恐惧，它依然是个想法哦。我们无法控制想法的光临，但我们可以选择不去理会它，不去认同它，做你该做的事情，然后再看看呢？
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