和女朋友吵架，她一生气就不说话，搞的我难受，我一难受就上火砸东西，然后矛盾更激化，怎么解决这状态啊

我也是类似情况。事后无论如何哄，如何说笑，都说没用，非得折腾上个几天几夜才会罢休，中途还有可能提分手什么的。女生这样倔的性格既伤害爱自己的人又伤害自己，何苦呢？的确是很累。男生遇到这种情况，只能当是修炼自己，在冷战的几天里磨炼自己忍耐和受冷落的心理承受能力。尽量把心放空，甚至可以念念心经。让时间冲淡一切。在这期间，你可能没有心思做任何其它事情。但你要战胜这种消极情绪。
而作为女生也要自我反省，不能再那么任性了，长久这样下去如何能有幸福的生活。如果借了婚，那是一辈子的折磨。两个人在一起需要很多包容。抓住一个问题不放手最后会失去一切幸福而后悔莫及。人总是在失去的时候才懂得后悔和珍惜。试想想，如果男朋友下一分钟将会死去，你此时此刻会原谅他吗？如果你没有原谅，他逝去之后你是否会后悔？如果相爱，就学会原谅吧。

男生要大方点，不要为一点小事就生气，女孩子比较容易计较，作为男生可以让着点，在吵架的开始，就要将火熄灭。就你说的你女朋友一生气就不说话，你可以逗她呀，讲点小笑话，开开自己的玩笑，逗逗她，让她笑，笑了就什么事情就没有了，如果是你女朋友错了，你也别发火，先把她逗笑了，然后心平气和得跟她讲，她这个是不是做错了，希望她以后怎么做，你不要发火，还砸东西，太恐怖了，男生要大度点，这样她也不会跟你冷战了，你后来也就不用哄了。你的脾气不好，要改改，不能难受了就上火砸东西的，这个会成习惯，不好，要多跟女朋友沟通，平时聊天的时候可以跟她说说，她一生气就不说话，你很难受，她可能知道了就不会这样了。女生要让着的，她生气时可能比较过分，但是她事后也会后悔的，看你了！加油！

她一不开心，就去哄她，直到哄好，不能留下冷战的苗子。还有，你不能和她吵架，多让着她，要多压压自己的脾气，女朋友嘛，那么在乎，就好好对待~~~

和她的朋友聊一下，如果是性格问题的话就很难改掉了，试着控制好自己的情绪。或者每次吵架之前想别的换种说话的方式。

这个是人的性格问题的，你最好还是让着点，真心喜欢就再扩大心胸，多忍些。